Huile de myrte : douce fraîcheur verte de Corse et règles pour les enfants

En bref : L'huile de myrte, issue des feuilles du myrte commun (Myrtus communis), a un parfum délicat, vert et herbacé, plus doux que l'eucalyptus. En diffuseur 2 à 4 gouttes, sur la peau 1 %, maximum 1,9 % (Tisserand & Young). Elle contient du 1,8-cinéole : pour les enfants, donc, dès 6 ans seulement et jamais près de leur visage. Ne la confondez pas avec le myrte citronné.

Le myrte est un arbuste méditerranéen qui était, dans la tradition grecque et romaine, un symbole de beauté, d'amour et de protection. L'huile de ses feuilles compte parmi les huiles « fraîches » les plus délicates. Elle a un peu de l'eucalyptus et un peu du jardin d'herbes aromatiques, mais rien de leur vivacité.

Si vous cultivez le myrte comme plante d'intérieur, vous trouverez un guide dans l'article myrte commun. Ici, nous nous intéressons à l'huile essentielle : son parfum, son utilisation et pourquoi, pour les enfants, les mêmes règles s'appliquent que pour l'eucalyptus.

Myrte vert ou myrte rouge ?

Sous le même nom latin Myrtus communis, on vend deux types d'huile. Ils se distinguent surtout par le rapport de deux substances :

La couleur n'est toutefois pas un indicateur fiable, c'est l'analyse de composition qui décide. Notre huile BIO de myrte vient de Corse, donc d'une région typique du myrte vert. Pour donner une idée de la composition : dans deux échantillons analysés de myrte vert, l'α-pinène représentait 34 à 51 % et le 1,8-cinéole 13 à 22 %.

Le myrte citronné est une autre plante. Le myrte (Myrtus communis) et le myrte citronné (Backhousia citriodora) n'ont en commun que le nom. Le myrte citronné a un parfum intensément citronné, contient plus de 80 % de citral et se dilue beaucoup plus.

Le parfum du myrte et ses associations

Le parfum est frais, vert et net, avec une attaque légèrement camphrée et une résonance douce et sucrée. Qui aime l'eucalyptus mais le trouve trop vif retrouve souvent dans le myrte ce qu'il cherche. Il s'accorde bien avec :

• la lavande et la bergamote – un mélange harmonieux pour le soir,
• le citron et l' eucalyptus – un parfum frais d'hiver,
• l'encens et le cyprès – une composition balsamique et calme.

Diffuseur et brûle-parfum

Dans un diffuseur à ultrasons, 2 à 4 gouttes dans une petite pièce, 4 à 6 dans une pièce moyenne. Dans un brûle-parfum, 2 à 3 gouttes. Le myrte est doux, il convient donc aussi à la chambre des adultes, mais pas toute la nuit : 20 à 30 minutes avant le coucher, puis éteignez. Vous trouverez un tableau selon la pièce dans l'article combien de gouttes pour le diffuseur et le brûle-parfum.

Mélanges au myrte

• Soirée calme (diffuseur) : 2 gouttes de myrte, 2 gouttes de lavande, 1 goutte de bergamote.
• Fraîcheur d'hiver (diffuseur) : 2 gouttes de myrte, 1 goutte d'eucalyptus, 2 gouttes de citron.
• Baume (brûle-parfum) : 1 goutte de myrte, 1 goutte d'encens, 1 goutte de cyprès.

Le myrte est une alternative plus douce pour la saison hivernale, quand on veut un parfum frais dans l'appartement. D'autres huiles pour cette période figurent dans l'article huiles essentielles pour la saison hivernale.

Sur la peau : faible dilution

Tisserand et Young fixent pour les huiles de myrte un maximum cutané de 1,9 %. La raison en est les traces d'estragole et de méthyleugénol présentes dans certains échantillons de myrte. En pratique, 1 % suffit sur la peau.

Huile corporelle au myrte et à la lavande

1. Dans 30 ml d' huile de jojoba ajoutez 3 gouttes de myrte et 3 gouttes de lavande (1 %).
2. Mélangez en retournant le flacon.
3. Faites un test à l'avant-bras et surveillez la peau pendant 24 heures.
4. Appliquez après la douche sur la poitrine, le dos ou les épaules, pas sur le visage. À utiliser en 3 mois.

Pour le bain, mettez 3 gouttes de myrte mélangées dans une cuillère d'huile végétale, jamais directement dans l'eau. Plus de détails sur la dilution et les huiles végétales dans l'article huiles essentielles pour la peau du visage.

Tradition et recherche

En Algérie, les feuilles de myrte sont traditionnellement utilisées dans les usages populaires. Des études de laboratoire sur le myrte corse et algérien examinent l'huile sur des cultures cellulaires ; les résultats sont intéressants, mais il ne s'agit pas d'études cliniques sur l'homme. Considérez l'huile de myrte comme un parfum et un ingrédient de cosmétique, pas comme un médicament, et ne l'avalez jamais.

Sécurité : enfants, épilepsie, chats

• Enfants de moins de 6 ans : n'utilisez pas le myrte. Il contient du 1,8-cinéole, qui peut provoquer des difficultés respiratoires chez les jeunes enfants.
• Enfants à partir de 6 ans : 1 à 2 gouttes en diffuseur, brièvement ; sur la peau jusqu'à 1 %, sur le corps seulement, jamais sur le visage ni sous le nez. Plus de détails dans l'article huiles essentielles et enfants.
• Grossesse et allaitement : la fiche produit déconseille l'usage sans avis spécialisé. Pendant cette période, seulement brièvement en diffuseur.
• Épilepsie et asthme : prudence à cause du cinéole ; commencez par 1 goutte et arrêtez en cas de gêne.
• Chats : le myrte contient de l'α-pinène et du cinéole, des substances typiques des conifères et de l'eucalyptus, qui présentent un risque pour les chats. Ne diffusez pas dans une pièce où se trouve un chat. Voir huiles essentielles et animaux de compagnie.
• Conservation : l'α-pinène s'oxyde, gardez donc le flacon au frais et à l'abri de la lumière et utilisez-le dans un délai de 1 à 2 ans après ouverture.

Questions fréquentes

À quoi sert l'huile de myrte ?

Surtout en diffuseur pour un parfum doux et frais, en hiver comme le soir, et diluée dans les huiles corporelles et les bains. Ce n'est pas un médicament.

Quelle différence entre le myrte et le myrte citronné ?

Ce sont deux plantes différentes. Le myrte commun a un parfum vert et herbacé, le myrte citronné (Backhousia citriodora) un parfum intensément citronné, et à cause du citral il se dilue beaucoup plus.

Puis-je mettre du myrte dans le diffuseur pour un enfant ?

À partir de 6 ans oui, 1 à 2 gouttes pour une courte durée. Pas pour les plus jeunes, il contient du 1,8-cinéole. Pour les jeunes enfants, la lavande ou la camomille conviennent mieux.

Le myrte est-il plus doux que l'eucalyptus ?

Par le parfum oui, il contient généralement moins de 1,8-cinéole et plus d'α-pinène. Mais les règles de sécurité pour les enfants sont les mêmes que pour l'eucalyptus.

Produits recommandés

• BIO Myrte, huile essentielle 10 ml – huile de feuilles de myrte sauvage de Corse, parfum vert et délicat.
• BIO Lavande, huile essentielle 10 ml – forme avec le myrte un doux mélange du soir.
• BIO Citron, huile essentielle 10 ml – éclaircit le myrte dans un diffuseur d'hiver.
• BIO Jojoba 10 ml – huile végétale pour l'huile corporelle au myrte.
• Brûle-parfum en céramique blanc 12,5 × 10,5 cm – pour 2 à 3 gouttes de myrte dans le salon.

Sources

• AromaWeb : Myrtle Essential Oil, myrte vert et rouge, composition et maximum cutané d'après Tisserand & Young – aromaweb.com
• Tisserand R., Young R. : Essential Oil Safety, 2e édition, Churchill Livingstone 2014 (profil Myrtle, p. 357-358).
• Bouzabata A. et coll. : Myrtus communis L. as source of a bioactive and safe essential oil, Food and Chemical Toxicology 2015 – PubMed

Mis à jour : 27 septembre 2026