Ginseng Indien (Withania somnifera) 10 graines

Ginseng Indien - Withania somnifera

Le ginseng indien est une plante aux puissants effets antioxydants. Après des siècles d'utilisation, le ginseng indien est employé dans la médecine ayurvédique. Il pousse dans les régions sèches de l'Inde et de l'Afrique. L'arbuste atteint une hauteur de 1,5 mètre, possède de petites feuilles et des fleurs jaune-vert.

Ce sont principalement les racines qui sont utilisées, elles sont épaisses et longues de 15 à 20 centimètres et ont un goût très amer. Dans l'ensemble, le ginseng calme, soulage le stress, améliore la circulation sanguine du cœur et des vaisseaux et renforce les défenses immunitaires de l'organisme.

Les substances contenues dans la withania ont de très bons effets antitumoraux. Elle est recommandée lors de traitements par radiothérapie ou cytostatiques. La withania est classée parmi les plantes dites adaptogènes - elle agit comme antidépresseur, renforce le système immunitaire, réduit le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, agit comme aphrodisiaque.

Elle agit également comme anti-inflammatoire, traite les maladies pulmonaires et les troubles du système digestif. En médecine ayurvédique et naturelle, elle est utilisée pour ses effets sur l'immunité et le système nerveux, réduit l'inflammation, particulièrement efficace contre l'arthrite. En mélange avec le gotu kola, elle soutient très bien l'activité cérébrale.

Comment cultiver le ginseng indien

• Nécessite un emplacement ensoleillé. L'arrosage doit être régulier. N'est pas résistante au gel, elle se cultive donc comme plante en pot transportable ou comme annuelle. Les plantes cultivées en conteneurs sont déplacées en hiver dans un local frais (5 - 8°C) et l'arrosage est réduit. Les plantes cultivées au jardin sont récoltées et séchées entières.

• Les graines se sèment fin mars dans un substrat spécial destiné au semis. Placez-les dans un endroit lumineux. Elles germent facilement à température ambiante. Après les gelées de mai, elles sont plantées en extérieur.

• Le plus approprié est un substrat de culture drainant, argilo-sableux.

• Utilisez des engrais organiques. Pour la culture en conteneurs, il est recommandé d'ajouter un engrais granulé à libération progressive. Fertilisez tous les 14 jours avec un engrais NPK complet soluble dans l'eau.

• Ne souffre généralement pas de parasites.

• Récoltez la racine et les feuilles. En automne, récoltez les plantes entières et séchez puis stockez les différentes parties utilisables (feuilles et racines).