Huile essentielle de camomille : camomille allemande bleue, parfum et dilution

En bref : Notre huile de camomille vient de la camomille allemande (Matricaria chamomilla), et non de la camomille romaine. Elle est d'un bleu intense grâce au chamazulène et sent chaud, doux et herbacé. En brûle-parfum 2 à 3 gouttes, sur la peau 0,5 à 1 %. Elle ne convient pas aux personnes allergiques aux astéracées.

Tout le monde connaît la camomille en infusion. L'huile essentielle est cependant un autre monde : du flacon plein coule un liquide épais couleur d'encre, au parfum bien plus intense que celui d'un sachet de camomille. Si la couleur bleue vous a surpris, ce n'est ni un colorant ni un défaut. C'est le signe que le flacon contient bien de la camomille allemande.

Sous le nom d'« huile de camomille », on vend deux huiles différentes, et les modes d'emploi trouvés sur Internet les mélangent souvent. Dans cet article, nous traitons celle qui figure dans notre offre : camomille allemande BIO du Népal. Nous montrons en quoi elle diffère de la camomille romaine, comment la doser et qui doit l'éviter.

Camomille allemande ou romaine ? Ce que contient notre flacon

Notre assortiment ne comprend pas de camomille romaine. Dans l'article huiles essentielles pour des soirées calmes nous la présentons comme la plus douce des cinq. Vous pouvez aussi utiliser la camomille allemande dans les mélanges du soir, elle est simplement plus marquée, la moitié des gouttes suffit donc.

Pourquoi l'huile est bleue et pourquoi elle verdit avec le temps

Dans la fleur fraîche, il n'y a aucune substance bleue. La plante contient de la matricine incolore, et c'est seulement pendant la distillation à la vapeur que la chaleur et la vapeur en font du chamazulène bleu. C'est pourquoi la camomille allemande donne une huile bleu foncé, alors que l'infusion de camomille est jaune.

Le chamazulène s'oxyde lentement à l'air et à la lumière. Une huile plus ancienne verdit peu à peu puis brunit. Le parfum change moins que la couleur, mais pour les mélanges pour le visage, partez plutôt d'une huile encore bleue. Deux remarques pratiques :

• Elle tache. Une goutte sur une serviette ou un drap blanc laisse une tache bleu-vert. Laissez l'huile pour le visage pénétrer avant de vous habiller.
• Elle coule lentement. L'huile est plus épaisse que la lavande. Réchauffez un instant le flacon dans la paume et tenez-le à la verticale, les gouttes sortent alors régulièrement.

Avec quoi la camomille s'accorde

La camomille allemande est une voix forte dans un mélange. Elle représente en général au plus un cinquième des gouttes, le reste étant complété par des huiles qui l'adoucissent :

• Lavande – le partenaire le plus classique, ensemble elles sentent la prairie le soir.
• Orange et bergamote – éclaircissent la note de foin et apportent de la douceur (sur la peau seulement l'orange, la bergamote est réservée au brûle-parfum).
• Ylang-ylang et rose – mélanges floraux pour les huiles pour le visage.
• Cèdre de l'Himalaya – base boisée pour les massages.

Comment utiliser l'huile de camomille

Pour adapter le nombre de gouttes à la taille de la pièce, voir l'article combien de gouttes d'huile essentielle pour un diffuseur et un brûle-parfum. Pour la dilution sur la peau et le choix de l'huile végétale, il existe un guide détaillé : huiles essentielles pour la peau.

Huile du soir pour le visage : marche à suivre

1. Dans un flacon foncé propre, versez 30 ml d' huile de jojoba.
2. Ajoutez 3 gouttes de camomille et 2 gouttes de lavande. Cela fait environ 0,8 % au total, convenable aussi pour une peau plus sensible.
3. Fermez le flacon et retournez-le plusieurs fois.
4. La première fois, appliquez une goutte à l'intérieur de l'avant-bras et surveillez pendant 24 heures si la peau rougit.
5. Le soir, 2 à 3 gouttes du mélange sur le visage et le cou suffisent. À consommer sous 3 mois.

Trois mélanges pour brûle-parfum

• Soirée calme : 1 goutte de camomille, 3 gouttes de lavande, 1 goutte d'orange.
• Florale : 1 goutte de camomille, 1 goutte d'ylang-ylang, 2 gouttes d'orange.
• Salon d'automne : 1 goutte de camomille, 2 gouttes de cèdre, 2 gouttes de bergamote.

D'autres associations pour une ambiance calme se trouvent dans l'article 9 mélanges d'aromathérapie éprouvés.

Usage traditionnel et ce que dit la recherche

En Europe, la camomille est surtout connue en infusion et dans les parfums doux. Les informations sur les médicaments traditionnels à base de camomille concernent des produits enregistrés, et non une huile parfumée vendue en boutique en ligne.

En laboratoire, on étudie la composition de l'huile, notamment l'α-bisabolol et le chamazulène. Cela n'indique rien sur un effet de l'huile en brûle-parfum. Les gens utilisent surtout la camomille dans les mélanges du soir pour l'ambiance et dans des soins doux pour le visage. Si vous dormez mal durablement ou avez une maladie de peau, adressez-vous à un médecin.

À quoi faire attention

• Allergie aux astéracées : si vous réagissez à l'ambroisie, à l'arnica, à l'achillée ou au souci, vous pouvez réagir aussi à la camomille. L'EMA cite l'allergie à cette famille comme raison de ne pas utiliser l'huile essentielle de camomille. Toujours d'abord un test sur l'avant-bras.
• Médicaments : Tisserand et Young signalent que le chamazulène, le farnésène et l'α-bisabolol inhibent l'enzyme hépatique CYP2D6. Si vous prenez des médicaments métabolisés par cette enzyme (par exemple certains antidépresseurs ou le tamoxifène), demandez conseil à votre médecin.
• Enfants : aucune huile avant 3 mois. À partir de 3 mois 1 goutte de camomille en diffuseur, sur la peau à partir de 6 mois et 0,5 % au maximum. Détails dans l'article huiles essentielles et enfants.
• Grossesse et allaitement : uniquement en brûle-parfum, faiblement, et après accord d'un médecin ou d'une sage-femme.
• Chats et chiens : l'ASPCA classe la camomille parmi les plantes toxiques pour les chiens, les chats et les chevaux. L'huile est bien plus concentrée. Ne l'appliquez pas sur le pelage d'un animal et ne laissez pas le brûle-parfum fonctionner dans une pièce que le chat ne peut pas quitter. Plus dans l'article huiles essentielles et animaux domestiques.
• Pas par voie interne. L'huile n'est pas destinée à un usage interne, ni aux yeux et aux muqueuses.

Comment reconnaître une bonne huile de camomille

Sur l'étiquette, cherchez le nom latin Matricaria chamomilla ou M. recutita, le pays d'origine et le lot. La camomille allemande est bleu foncé. Si la « camomille bleue » est jaune pâle, elle est ancienne, ou ce n'est pas de la camomille allemande. Attention aussi à la « camomille marocaine » (Ormenis multicaulis), qui est une autre plante à la composition différente. Les caractéristiques générales des huiles de qualité sont résumées dans l'article comment reconnaître la qualité des huiles essentielles.

Vous pouvez aussi cultiver la camomille : les graines de camomille allemande se sèment au printemps, la façon de faire est décrite dans l'article mélisse et camomille au jardin.

Questions fréquentes

Pourquoi l'huile de camomille est-elle bleue ?

La couleur bleue vient du chamazulène, qui se forme pendant la distillation à la vapeur à partir de la matricine contenue dans les fleurs. Seules les huiles de camomille allemande en contiennent. Quand l'huile verdit avec le temps, le chamazulène s'est oxydé.

Quelle est la différence entre la camomille allemande et la camomille romaine ?

Ce sont deux plantes différentes. La camomille allemande (Matricaria chamomilla) donne une huile bleue au parfum herbacé intense, la romaine (Chamaemelum nobile) une huile claire au parfum de pomme et à la composition différente. Chez Pěstík, nous vendons la camomille allemande.

Puis-je appliquer l'huile de camomille directement sur la peau ?

Non, diluez-la toujours dans une huile végétale, pour le visage 0,5 à 1 %, soit 1 à 2 gouttes pour 10 ml. Même une huile douce, non diluée, peut irriter ou provoquer une allergie.

L'huile essentielle de camomille convient-elle aux enfants ?

Elle fait partie des huiles les plus douces. À partir de 3 mois 1 goutte en diffuseur, sur la peau à partir de 6 mois et 0,5 % au maximum. Ne l'utilisez pas chez les enfants allergiques aux astéracées.

L'huile de camomille convient-elle aux soirées ?

On l'utilise dans les mélanges du soir pour une atmosphère agréable, le plus souvent avec la lavande. Ce n'est pas un médicament, et un effet thérapeutique d'une huile parfumée n'est pas démontré. Pour des difficultés de sommeil durables, adressez-vous à un médecin.

Produits recommandés

• BIO Camomille, huile essentielle 10 ml – camomille allemande du Népal, bleue grâce au chamazulène.
• BIO Lavande, huile essentielle 10 ml – le meilleur partenaire pour les mélanges du soir et pour le visage.
• BIO Orange, huile essentielle 10 ml – éclaircit le parfum intense de la camomille.
• BIO Cèdre de l'Himalaya, huile essentielle 10 ml – base boisée pour les mélanges de massage.
• BIO Jojoba 10 ml – huile végétale pour les mélanges pour le visage, elle pénètre rapidement.
• Brûle-parfum en céramique blanc – pour les mélanges du soir avec une bougie chauffe-plat.

Sources

• EMA : Matricariae aetheroleum – herbal medicinal product
• El Mihyaoui A. et al. : Chamomile (Matricaria chamomilla L.): A Review of Ethnomedicinal Use, Phytochemistry and Pharmacological Uses, Life 2022
• ASPCA : Toxic and Non-toxic Plants: Chamomile
• Tisserand R., Young R. : Essential Oil Safety, 2e éd., Churchill Livingstone 2014

Mis à jour : 27. 9. 2026